テニスに役立つ用具

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テニスのガットのテンションは?ナイロンとポリエステルはどっち?

テニスのガット(ストリング)を張る時のテンションをどのように決めれば良いのか?初級者はわからなくて普通ですし、中級者でもよくわからない人の方が多いでしょう。 テニスのガットのテンションとショットとの関係、ガットの素材とショットとの関係は、近...
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足の親指の爪が内出血するならシューズが合っていない!

テニスをしている方の中には、足の親指の爪が内出血してしまう方がいらっしゃいます。ひどくなると爪が剥がれてしまい、新しい爪が生えてくるまでは爪が無い状態でさらに怪我をしやすくなってしまいます。私も長年足の親指の爪の内出血に悩まされましたが、テ...
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Apple Watchのワークアウトでテニスの消費カロリーを計測!

運動不足を解消して健康維持に役立てるために、週に1回テニススクールに通ってレッスンを受けている人も多いです。実際、1回のレッスンはどのぐらいのカロリーを消費できるのでしょうか? Apple Watch(アップルウォッチ)のワークアウトで計測...