テニスの用具

テニスに役立つ用具

足の親指の爪が内出血するならシューズが合っていない!

テニスをしている方の中には、足の親指の爪が内出血してしまう方がいらっしゃいます。ひどくなると爪が剥がれてしまい、新しい爪が生えてくるまでは爪が無い状態でさらに怪我をしやすくなってしまいます。私も長年足の親指の爪の内出血に悩まされましたが、テ...
テニスに役立つ用具

Apple Watchのワークアウトでテニスの消費カロリーを計測!

運動不足を解消して健康維持に役立てるために、週に1回テニススクールに通ってレッスンを受けている人も多いです。実際、1回のレッスンはどのぐらいのカロリーを消費できるのでしょうか? Apple Watch(アップルウォッチ)のワークアウトで計測...