上級者の技術 テニスのスピンサーブの打ち方のコツ！よくある誤解とは？
テニスの中級者になった頃にスピンサーブの練習を始める人が多いです。中級者同士の試合や練習では、強烈なスピンサーブを打つ人はほとんどいませんので、テニス大会などで上級者と試合をして、高く跳ね上がるスピンサーブを打たれると上手くリターンできない...
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上級者の技術 テニスのボレーのコツ！中級者から上級者になるために！
テニスの中級者ならばボレーは打てます。しかし、上級者のボレーと比べると、安定感、精度、回転など大きな違いがあります。中級者からさらにレベルアップするためには、もう一度基本から確認することが近道でしょう。中級者が誤解しそうなポイントを解説しま...
上級者の技術 テニスの片手バックハンドのスピンがかからない？ネットなら必見！
テニスの片手バックハンド（シングルバックハンド）のトップスピンは、数あるショットの中でもっとも難易度が高いショットの１つです。それだけに片手バックハンドのスピンが安定して打てるとかっこいいですし、上級者の仲間入りと言っても良いでしょう。なぜ...
テニスに役立つ用具 テニスのガットのテンションは？ナイロンとポリエステルはどっち？
テニスのガット（ストリング）を張る時のテンションをどのように決めれば良いのか？初級者はわからなくて普通ですし、中級者でもよくわからない人の方が多いでしょう。テニスのガットのテンションとショットとの関係、ガットの素材とショットとの関係は、近年...
テニスの試合に勝つ テニスのダブルスで雁行陣から並行陣になる方法！中級向け！
試合経験の少ない中級者は、テニスのダブルスで雁行陣ばかりになってしまうことがあります。少しずつ並行（平行）陣も練習し、並行陣と雁行陣を状況によって使い分けられるようにしましょう。試合で並行陣を使い始めた頃に悩むのは、雁行陣から並行陣に移行と...
テニスに役立つ用具 足の親指の爪が内出血するならシューズが合っていない！
テニスをしている方の中には、足の親指の爪が内出血してしまう方がいらっしゃいます。ひどくなると爪が剥がれてしまい、新しい爪が生えてくるまでは爪が無い状態でさらに怪我をしやすくなってしまいます。私も長年足の親指の爪の内出血に悩まされましたが、テ...
テニスの試合に勝つ テニスのダブルスのセンターセオリーを理解する！確実に強くなれる！
テニスのダブルスはペアで戦いますので、コート上の空いているコースが狭く、どこを狙うべきであるのか迷ってしまうことがあります。特に試合経験の少ない中級者であれば、試合経験豊富なペアと戦う時にそのような状況になりやすいです。そこでまずはダブルス...
テニスの試合に勝つ テニスのシングルスの勝ち方！攻めと守りを理解して勝つ方法！
テニスのシングルスの試合で勝つためには「勝ち方」を知る必要があります。それはいくつかの戦術・技術などが関わりますが、本記事では「攻めと守りを理解する」ということについて紹介します。試合経験の少ない中級者は、とにかくナイスショットを打とうとし...
テニス上達法 テニスのボレストのボレーのやり方！中級者向け！
テニススクールでは、ショートラリーやボレーボレーの練習に続いてボレスト（ボレー＆ストローク）の練習を、ウォーミングアップを兼ねて行うことが多いです。ボレーが安定して打てない方にとっては、ラリーが続かず、ストレスの溜まることがあります。ボレストのボレーのコツなどについて紹介します。
テニス上達法 テニスのボレストのストロークのやり方！中級者向け！
テニススクールのレッスンの前半で、ショートラリー、ボレーボレーに続いて行われることが多いのがボレスト（ボレー＆ストローク）の練習です。ボレストが上手くできないとその日のテニスで調子に乗りにくいです。またボレストのやり方という点でもいろいろと...